Andrea Ritz corsi di fitness in gruppo a Silvaplana

Corsi di fitness in Engadina

Das professionelle Kursprogramm für Einheimische und Gäste bietet für jede und jeden das passende Workout: modernes, funktionelles Training für Rücken und Körperhaltung (Antara®), Rumpf- und Bauchtraining (smartAbs), tänzerisch, choreografische Workouts (Fit Dance, Step Cardio), Intervall-Training (Total Body Conditioning), fliessende, yogainspirierte Bewegungsabläufe (bodyART®Flow), athletisches, auspowerndes Training (deepWORK®), Ganzkörpertraining mit Langhanteln (Total Body Weights) und abwechslungsreiches Herz-Kreislauf-Training auf Indoor-Bikes (Spinning®).

Alle Kurse finden in unseren Trainingsräumlichkeiten an der Via dal Farrer 16 in 7513 Silvaplana statt.

Für die Anmeldung und weitere Informationen erreichst du Andrea Ritz unter +41 78 778 44 41 oder feivelnugget@yahoo.it.

Entrata e abbonamenti Validità Per chi Prezzi
Entrata singola illimitato tutti CHF 25.-
Abbonamento 10 entrate fitness in gruppo / spinning illimitato Trainig non regolare CHF 220.-
Abbonamento 10 entrate fitness in gruppo / spinning 3 mesi Trainig regolare CHF 200.-
Abbonamento 50 entrate fitness in gruppo / spinning 6 mesi Trainig intenso CHF 770.-

Fitnesskurse im Überblick

Professionelles Kursangebot für Einheimische und Gäste von Montag bis Sonntag!

Das Bewegungskonzept, das zu einem kräftigen Rücken, zu einem flachen Bauch und einer starken Mitte führt – den Grundlagen für einen attraktiven, belastbaren Körper. (Antara®Lifestyle, Antara®Rücken, Antara®&smartABS, Antara®Challenge, Antara®strong !)

Motivierende Tanzchoreografien, die einfach aufgebaut und mit bewährten Fitnesselementen kombiniert werden. Ein effektives Herz- Kreislauftraining mit hohem Spassfaktor.

Ein intensives Training, das Kraft, Ausdauer und Koordination verbindet. Das TBCTraining ist funktionell, orientiert sich an Sport- und Alltagsbewegungen und fordert Sportler und Fitnessbegeisterte gleichermassen.

Ein Ganzkörpertraining mit Langhanteln und Gewichten, das die Kraftausdauer auf intensive Weise fördert. Das TBW-Training ist eine ideale Sportvorbereitung.

Ein athletisches, einfaches und anstrengendes Ganzkörpertraining. Einzigartig!

Ein ganzheitliches Training, das Körper, Geist und Seele vereint. Yogainspiriert, kraftvoll, ruhig, fliessend – einfach schön!

Abwechslungsreiches Velotraining auf indoor-Bikes zu motivierender Musik. Verbessert in hohem Masse die Herz-Kreislauf Leistungsfähigkeit.