Andrea Ritz’ Group Fitness in Silvaplana

Fitness courses in the Engadin

The professional course program for locals and visitors tailors to everyone’s needs: state-of-the-art, functional back and posture training (Antara®), core and abdominal training (smartAbs), dance choreography workouts (Fit Dance, Step Cardio), interval training (Total Body Conditioning), fluent, yoga-inspired motion sequences (bodyART®Flow), full body workout with barbells (Total Body Weights) and varied cardiovascular training on indoor bikes (Spinning®).

All courses take place in our training facilities at Via dal Farrer 16 in 7513 Silvaplana.

To sign up and for further information, contact Andrea Ritz at  +41 78 778 44 41 or feivelnugget@yahoo.it.

Admission & Subscriptions Validity For Rates
Single entry unlimited everyone CHF 25.-
10 entries for group fitness / spinning unlimited occasional visitor CHF 220.-
10 entries for group fitness / spinning 3 months regular visitor CHF 200.-
50 entries for group fitness / spinning 6 months frequent visitor CHF 770.-

Fitnesskurse im Überblick

Professionelles Kursangebot für Einheimische und Gäste von Montag bis Sonntag!

Das Bewegungskonzept, das zu einem kräftigen Rücken, zu einem flachen Bauch und einer starken Mitte führt – den Grundlagen für einen attraktiven, belastbaren Körper. (Antara®Lifestyle, Antara®Rücken, Antara®&smartABS, Antara®Challenge, Antara®strong !)

Motivierende Tanzchoreografien, die einfach aufgebaut und mit bewährten Fitnesselementen kombiniert werden. Ein effektives Herz- Kreislauftraining mit hohem Spassfaktor.

Ein intensives Training, das Kraft, Ausdauer und Koordination verbindet. Das TBCTraining ist funktionell, orientiert sich an Sport- und Alltagsbewegungen und fordert Sportler und Fitnessbegeisterte gleichermassen.

Ein Ganzkörpertraining mit Langhanteln und Gewichten, das die Kraftausdauer auf intensive Weise fördert. Das TBW-Training ist eine ideale Sportvorbereitung.

Ein athletisches, einfaches und anstrengendes Ganzkörpertraining. Einzigartig!

Ein ganzheitliches Training, das Körper, Geist und Seele vereint. Yogainspiriert, kraftvoll, ruhig, fliessend – einfach schön!

Abwechslungsreiches Velotraining auf indoor-Bikes zu motivierender Musik. Verbessert in hohem Masse die Herz-Kreislauf Leistungsfähigkeit.